Ce stage se fera entre dedans et dehors, selon la météo, pour se nourrir à la fois de la douceur du dedans (centré sur soi) et l'ouverture vers le dehors (l'environnement).

Ce premier stage inaugure une série de stages au Hameau des Coquelicots ; des journées où le corps redevient le sujet de notre attention dans un cadre naturel magnifique.

Au fil des saisons, vous pouvez participer à un seul stage pour la découverte de ce travail corporel ou l'approfondir sur plusieurs journées.

Dates des prochains stages 2010 : 21 mars et 13 juin

S'allonger au sol.
Lâcher prise sur le quotidien.
Échauffer son corps par un profond travail de conscience corporelle : le souffle, les articulations et leur fonctionnement, les muscles (comment les solliciter au moment où nous en avons besoin, comment les détendre?).

Être allongé, debout, assis, fluidifier son geste.
Faire un minimum d'effort pour un maximum de mouvement : se sentir de plus en plus léger, détendu.

Sortir, marcher avec cette qualité de mouvement en train d'être acquise.
Éprouver les espaces extérieurs naturels avec tous leurs éléments : le vent, l'horizon, les arbres, les odeurs ... De la course à la marche lente, s'approprier avec liberté, hors du cocon de la salle de danse, ce corps qui continuera après le stage à se confronter à des milieux extérieurs.

Les séances sont accompagnées par un apprentissage de l'anatomie (planches anatomiques, visualisations...).
Appréhender de manière simple et ludique l'anatomie est une base nécessaire pour comprendre notre corps, notre manière de nous mouvoir, nos facilités et nos douleurs.

Horaires : 10h-17h

Amener  : des habits confortables et chauds (pieds nus et chaussettes en intérieur, baskets ou chaussures confortables pour l'extérieur)
et pour la pause déjeuner, chacun amène quelques mets à partager pour une grande tablée commune.

Engagée dans le champ artistique d'abord par le théatre et des études en Arts du spectacle, elle s'est tournée depuis 10 ans vers la danse et plus particulièrement l'improvisation. Plus qu'un outil d'écriture et de composition, l'improvisation est devenu pour elle un état d'esprit.

Elle s'est forgé un regard chorégraphique, sensible à tout ce qui l'entoure : l'autre, l'espace, la ville, la forêt...Vers une danse de l'intériorité, de l'instinct et de la disponibilité.

Formée en danse par des artistes internationaux tels que Julyen Hamilton, Mark Tompkins...Elle nourrit son travail corporel par des pratiques basées sur l’anatomie, la physiologie et les perceptions : Body Mind Centering (BMC), Méthode Feldenkraïs, Shia tsu, Qi gong, Ideokinésis, Ki No Shin Tai, Yoga, Jusqu’à développer son propre travail corporel en milieu aquatique.